Julia de Bruijn, basisarts bij het Antoni van Leeuwenhoek ziekenhuis
We gaan in gesprek met Julia, vol overgave bezig met marathontraining bij Amstel5. Wat bezielt haar om in een stampvolle werkweek tijd te maken voor rennen?
Eerst wat achtergrond. Julia traint voor de New York marathon. Haar eerste. Ze traint samen met een groep young professionals voor dit einddoel en voor het goede doel. Julia: “Het is ook gezellig hoor!”
Julia is overdag - en vaak ’s avonds - basisarts bij het Antoni van Leeuwenhoek, in kanker gespecialiseerd ziekenhuis en onderzoeksinstituut. Julia maakt lange dagen. Levens redden, kanker onderzoeken en het medische vak leren. Julia woont met haar vriend samen in Amsterdam. Ze is loeidruk.
Waarom ren je?
“Ik begon met rennen omdat ik altijd al een marathon in mijn leven heb willen rennen maar inmiddels ren ik ook meer voor ontspanning.”
Ze denkt na en zegt dan: “Als alles op een dag is mislukt dan ren ik een paar kilometer en denk ik, naja dat is mij wel weer mooi gelukt vandaag. Je hebt altijd iets van je dag gemaakt als je hebt gerend.”
Wat wil je bereiken met je marathontraining? “Ik hoop met al mijn trainingen de marathon onder de 4 uur te rennen. Het liefst drie-en-half, maar de afstand is ook al een uitdaging.“
Waarom wil je een marathon lopen?
“Mijn persoonlijke motivatie is een bewijs naar mezelf dat ik het kan en dat ik doorzettingsvermogen toon.”
Wat brengt training en coaching bij Amstel5 jou?
“Nico is een heel goede coach die mij alleen maar nog enthousiaster maakt voor rennen! Ik heb een veel betere rentechniek geleerd. Ik leer meer over mijn houding, manier van stappen zetten, tempo maken en vasthouden. Daarnaast zorgen de trainingen bij Amstel5 dat ik meer word uitgedaagd.”
“Ik kwam op een gegeven moment in een comfortabele flow met rennen waarin ik wel verder ging rennen maar eigenlijk niet sneller. Terwijl snel rennen ook belangrijk is voor je marathon tijd. En zo meer loopvermogen opbouwen en meer ‘over’ hebben als je harder rent. Daarnaast is de training van Amstel5 voor mij ook een goede stok achter mijn deur om mijn trainingen vol te houden. Je gaat elke week een stukje voorruit en je wil dat ook toepassen buiten de trainingen om.”
Wie wil je training bij Amstel5 aanbevelen?
“Ik wil mijn moeder ‘een renklasje’ kado geven, die rent al heel lang en wil ik vragen of ze het leuk vindt om wat tips te krijgen. Ze rent nu al heel vaak de Dam tot Dam, misschien moet ze maar eens de halve gaan rennen.”
Bedankt Julia, succes!
Comments