TRAININGEN   
ma 18.30u: interval, VCS

di 10u: looptechniek, SHA

wo 7.30: fietstraining, VCS

wo 19u tempotraining, VCS

do 19u heuveltraining, BB

vr 7.30: allround training, VCS

za  10u: duurloop, BB

zo  9-12u: fietstraining, KK

 

> SHA=Stadhuis Amstelveen
> BB= Lockers Bosbaan 

> VCS = VondelCS Vondelpark

> KK = Klein Kalfje a/d Amstel